Overbelasting is een van de belangrijkste oorzaken van artrose. Dit betekent echter niet dat het aangeraden is om stil te zitten. Door met mate te sporten en een gezond lichaamsgewicht aan te houden neemt de kans op overbelasting af en voorkom je dat spieren en gewrichten stijf aan gaan voelen.

Hoe 1 uur stevig lopen mensen met artrose kan helpen
Nieuw onderzoek bekijkt de voordelen van fysieke activiteiten, zoals stevig lopen, op de mobiliteit en het vermogen om dagelijkse taken uit te voeren met knieartrose. Artrose is een vorm van reuma waarbij het hele gewricht […]