Lopen met artrose: hoe je van de pijn kan afkomen

Lopen met artrose: hoe je van de pijn kan afkomen

Lopen is een van de beste vormen van lichaamsbeweging die je kunt doen wanneer je last hebt van artrose of reumatoïde artritis. Er zijn veel redenen waarom je zou moeten wandelen wanneer je last hebt van artrose. Je verbrandt calorieën, verbetert je evenwicht en...
Lopen met pijnlijke gewrichten

Lopen met pijnlijke gewrichten

Last van pijnlijke gewrichten? Dan is lopen wel het laatste waar je aan zal denken. Toch is het verstandig om af en toe de benen te strekken. Dit kan namelijk de klachten verminderen van pijnlijke gewrichten. Aangezien hier nog altijd een hoop onduidelijkheid over...
Fitnesscentrum, ook voor mensen met artrose

Fitnesscentrum, ook voor mensen met artrose

Lichaamsbeweging is een belangrijk onderdeel om artrose onder de knie te krijgen. Verschillende oefeningen helpen bij het ​​verlichten van pijn in de gewrichten. Het verhoogt de energie en helpt bij het ​​verbeteren van de mobiliteit en gewrichtsfunctie. Door de...
Meer bewegen en afvallen goed bij heupslijtage

Meer bewegen en afvallen goed bij heupslijtage

Patiënten die last hebben van slijtage van het heupgewricht (artrose) zijn gebaat bij behandeling die is gericht op bewegen en afvallen. Ondanks dat internationale richtlijnen dit aanbevelen, krijgt slechts 10 procent van de patiënten deze behandeling voorgeschreven...
Vergoedingen fysiotherapie

Vergoedingen fysiotherapie

Als u naar de fysiotherapie gaat is het niet altijd meteen duidelijk wat er nu vergoed wordt. U kunt dan twee dingen doen. Allereerst kunt u het ziekenfonds bellen waar dat u verzekerd bent. U kunt dan vragen hoeveel behandelingen van de fysiotherapie u vergoed gaat...