door Maarten de Boer | feb 7, 2021 | Sport
Lopen is een van de beste vormen van lichaamsbeweging die je kunt doen wanneer je last hebt van artrose of reumatoïde artritis. Er zijn veel redenen waarom je zou moeten wandelen wanneer je last hebt van artrose. Je verbrandt calorieën, verbetert je evenwicht en...
door Maarten de Boer | nov 10, 2019 | Sport
Last van pijnlijke gewrichten? Dan is lopen wel het laatste waar je aan zal denken. Toch is het verstandig om af en toe de benen te strekken. Dit kan namelijk de klachten verminderen van pijnlijke gewrichten. Aangezien hier nog altijd een hoop onduidelijkheid over...
door Maarten de Boer | apr 4, 2017 | Sport
Lichaamsbeweging is een belangrijk onderdeel om artrose onder de knie te krijgen. Verschillende oefeningen helpen bij het verlichten van pijn in de gewrichten. Het verhoogt de energie en helpt bij het verbeteren van de mobiliteit en gewrichtsfunctie. Door de...
door Maarten de Boer | nov 7, 2015 | Behandelingen, Sport
Uit een recent uitgevoerde studie blijkt dat trainen met een hoge belasting het kraakbeen rondom de knieschijf versterkt bij vrouwen in de menopauze, die verhoogd risico lopen op osteoporose en artrose . Zo werd de studie uitgevoerd De effecten van een bepaalde...
door Maarten de Boer | aug 7, 2013 | Sport
Patiënten die last hebben van slijtage van het heupgewricht (artrose) zijn gebaat bij behandeling die is gericht op bewegen en afvallen. Ondanks dat internationale richtlijnen dit aanbevelen, krijgt slechts 10 procent van de patiënten deze behandeling voorgeschreven...
door Maarten de Boer | jun 10, 2011 | Sport
Als u naar de fysiotherapie gaat is het niet altijd meteen duidelijk wat er nu vergoed wordt. U kunt dan twee dingen doen. Allereerst kunt u het ziekenfonds bellen waar dat u verzekerd bent. U kunt dan vragen hoeveel behandelingen van de fysiotherapie u vergoed gaat...
