Lopen met artrose: hoe je van de pijn kan afkomen
Lopen is een van de beste vormen van lichaamsbeweging die je kunt doen wanneer je last hebt van artrose of reumatoïde artritis. Er zijn veel redenen waarom je zou moeten wandelen wanneer je last hebt van artrose. Je verbrandt calorieën, verbetert je evenwicht en hartgezondheid. Ook je botten en spieren worden sterker. Onderzoek toont aan…