Neem jij dagelijks medicatie vanwege ontstoken gewrichten? Voel je je gedwongen om deze medicijnen te blijven innemen ondanks de potentieel schadelijke bijwerkingen, enkel om de pijn te verlichten? Er is echter een alternatieve optie: onderzoekers stellen dat een dagelijkse inname van chondroïtine van hoge kwaliteit net zo effectief kan zijn als ontstekingsremmende pijnstillers bij het verlichten van kniepijn, zonder de risicovolle bijwerkingen.
Het recent gepubliceerde onderzoek brengt eigenlijk geen baanbrekend nieuws; op ArtroseBlog schrijven we al jaren over de voordelen van natuurlijke supplementen, lichaamsbeweging en gewichtsbeheersing.
In het verleden werden artsen die deze alternatieve benaderingen ondersteunden vaak bekritiseerd, vooral door de farmaceutische industrie. Maar tegenwoordig is er een toenemende erkenning en aanbeveling van chondroïtine en glucosamine van hoge kwaliteit als eerstelijnsbehandeling voor artrose binnen de medische gemeenschap. Dit komt mede door de groeiende bezorgdheid over de bijwerkingen die geassocieerd worden met niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID’s), waaronder maagzweren, bloedingen, en lever- en niercomplicaties.
We moedigen je aan om goed geïnformeerd te zijn over de verschillende behandelingsmogelijkheden en om met je arts te overleggen over de beste opties voor jouw situatie.
Meer informatie over : Pas op voor schadelijke artrose medicijnen
Wat is Chondroïtinesulfaat?
Chondroïtine, een natuurlijke stof die in ons lichaam voorkomt, is cruciaal voor het behoud van gezonde gewrichten. Het speelt een vitale rol als bouwsteen van kraakbeen en helpt bij het handhaven van de elasticiteit en flexibiliteit van het kraakbeen, wat bijdraagt aan de bewegingsvrijheid van de gewrichten. Het is ook beschikbaar in supplementvorm en wordt vaak gebruikt om symptomen van artrose te behandelen.
Wetenschappelijk Onderzoek naar Chondroïtinesulfaat
Onderzoek 1: CONCEPT Trial (gepubliceerd in 2017)
Een belangrijk onderzoek getiteld “Pharmaceutical-grade Chondroitin sulfate is as effective as celecoxib and superior to placebo in symptomatic knee osteoarthritis: the ChONdroitin versus CElecoxib versus Placebo Trial (CONCEPT)” werd gepubliceerd in 2017 in het Annals of the Rheumatic Diseases. Dit onderzoek was gericht op het evalueren van de effectiviteit en veiligheid van chondroïtinesulfaat in vergelijking met celecoxib, een veelgebruikt ontstekingsremmend medicijn, en een placebo. [1]Reginster, Jean-Yves et al. “Pharmaceutical-grade Chondroitin sulfate is as effective as celecoxib and superior to placebo in symptomatic knee osteoarthritis: the ChONdroitin versus CElecoxib … Continue reading
Het onderzoek omvatte 604 patiënten met primaire knieartrose en werd uitgevoerd over een periode van 6 maanden. De patiënten werden willekeurig verdeeld in drie groepen: één groep ontving dagelijks 800 mg chondroïtinesulfaat, de tweede groep ontving dagelijks 200 mg celecoxib, en de derde groep ontving een placebo.
De resultaten toonden aan dat chondroïtinesulfaat net zo effectief was als celecoxib in het verminderen van pijn en het verbeteren van de gewrichtsfunctie bij patiënten met knieartrose. Bovendien was chondroïtinesulfaat superieur aan de placebo en werd het goed verdragen zonder ernstige bijwerkingen.
Onderzoek 2: De rol van farmaceutische kwaliteit chondroïtinesulfaat bij de behandeling van symptomen van knieartrose (gepubliceerd in 2019)
Een ander onderzoek, gepubliceerd in 2019 in Aging Clinical and Experimental Research, onderzocht de rol van chondroïtinesulfaat van farmaceutische kwaliteit bij de behandeling van symptomen van knieartrose. Dit onderzoek analyseerde verschillende studies en klinische proeven om te begrijpen hoe chondroïtinesulfaat van farmaceutische kwaliteit de symptomen van knieartrose kan beïnvloeden. [2]Honvo, Germain et al. “Update on the role of pharmaceutical-grade chondroitin sulfate in the symptomatic management of knee osteoarthritis.” Aging clinical and experimental research vol. 31,8 … Continue reading
De onderzoekers concludeerden dat chondroïtinesulfaat van farmaceutische kwaliteit effectief is in het verminderen van pijn en het verbeteren van de gewrichtsfunctie bij patiënten met knieartrose. Ze benadrukten ook het belang van de kwaliteit van chondroïtinesulfaat, aangezien alleen die van farmaceutische kwaliteit effectief bleek te zijn.
Onderzoek 3: Hooggezuiverd chondroïtinesulfaat: Klinische werkzaamheid en farmaco-economische aspecten in de behandeling van artrose (gepubliceerd in 2020)
Het derde onderzoek, getiteld “Highly purified chondroitin sulfate: a literature review on clinical efficacy and pharmacoeconomic aspects in osteoarthritis treatment”, werd gepubliceerd in 2020. Dit onderzoek richt zich op de rol van hooggezuiverd chondroïtinesulfaat in de behandeling van artrose. [3]Reginster, Jean-Yves, and Nicola Veronese. “Highly purified chondroitin sulfate: a literature review on clinical efficacy and pharmacoeconomic aspects in osteoarthritis treatment.” Aging clinical … Continue reading
Dit onderzoek verzamelde en analyseerde gegevens over de effectiviteit van hooggezuiverd chondroïtinesulfaat (800 mg/dag) bij de behandeling van artrose die de knie, hand en heup aantast. Het onderzocht ook de veiligheid en kosteneffectiviteit van deze behandeling.
De resultaten van dit onderzoek ondersteunen dat hooggezuiverd chondroïtinesulfaat een effectieve en veilige behandeling is voor artrose. De positieve effecten zijn al na 30 dagen merkbaar en blijven aanhouden, zelfs tot 3 maanden nadat de behandeling is gestopt. Het onderzoek benadrukt ook dat chondroïtinesulfaat veilig is en bijna geen bijwerkingen heeft, vooral als het gaat om maag-darmtolerantie in vergelijking met niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID’s).
Bovendien toonde het onderzoek aan dat de behandeling met chondroïtinesulfaat kosteneffectief is. Het verminderde het gebruik van NSAID’s en de bijwerkingen die daarmee gepaard gaan. Dit is vooral belangrijk gezien de maatschappelijke kosten van artrose en de bijwerkingen van veelgebruikte medicijnen.
Samenvatting van onderzoek naar Chondroïtinesulfaat
Deze drie onderzoeken benadrukken het belang en de effectiviteit van chondroïtinesulfaat, met name van farmaceutische kwaliteit, bij de behandeling van artrose. Ze tonen aan dat chondroïtinesulfaat niet alleen effectief is in het verminderen van pijn en het verbeteren van de gewrichtsfunctie maar ook een veiliger alternatief kan zijn in vergelijking met traditionele ontstekingsremmende medicijnen. Bovendien is het een kosteneffectieve behandeling die kan bijdragen aan het verminderen van de maatschappelijke last van artrose. Het is belangrijk voor patiënten en zorgverleners om op de hoogte te zijn van deze informatie en de beschikbare behandelingsopties zorgvuldig te overwegen.
Chondroïtine in voeding
Wat betreft voeding, is chondroïtine niet overvloedig aanwezig in de meeste voedingsmiddelen die we dagelijks consumeren. De belangrijkste bron van chondroïtine in voeding is kraakbeen. Dit betekent dat het consumeren van voedingsmiddelen die rijk zijn aan kraakbeen, zoals bottenbouillon of het kauwen op botten, een manier kan zijn om chondroïtine via de voeding binnen te krijgen. Echter, dit is niet de meest praktische of smakelijke optie voor de meeste mensen.
Meer informatie over : De kracht van voeding tegen artrose
Chondroïtine als voedingssupplement
Gezien de beperkte aanwezigheid van chondroïtine in voeding, wordt chondroïtine vaak ingenomen in de vorm van voedingssupplementen. Deze supplementen worden meestal geëxtraheerd uit dierlijke bronnen, zoals de botten of het kraakbeen van runderen. Ze zijn ontworpen om een geconcentreerde dosis chondroïtine te leveren, wat nuttig kan zijn voor mensen met artrose of andere gewrichtsaandoeningen.
Overwegingen en advies
Hoewel het consumeren van chondroïtine via voeding of supplementen enige voordelen kan hebben, is het belangrijk om te erkennen dat dit alleen niet voldoende is om gewrichtsaandoeningen volledig te behandelen. Het is raadzaam om een holistische benadering van de gezondheid te hanteren en een arts of zorgverlener te raadplegen voor advies over de beste behandelingsopties voor individuele gezondheidsbehoeften.
Conclusie
Chondroïtine is een belangrijke stof voor de gezondheid van het kraakbeen en de gewrichten. Hoewel het niet in grote hoeveelheden in de voeding voorkomt, kunnen supplementen die chondroïtine bevatten een waardevolle aanvulling zijn voor mensen die op zoek zijn naar ondersteuning van de gewrichtsgezondheid. Het is echter essentieel om een evenwichtige benadering van de gezondheid te hanteren en professioneel medisch advies in te winnen waar nodig. Het is ook belangrijk om te kiezen voor hoogwaardige chondroïtinesupplementen en deze te gebruiken als onderdeel van een algehele strategie voor het beheer van gewrichtsgezondheid en welzijn.
Gerelateerde artikelen
Kurkuma: Het gouden kruid tegen reumatische aandoeningen
Het nut van glucosamine bij artrose
Effectieve voedingstips om artroseklachten te verminderen
Referenties
