Artrose is een van de meest voorkomende oorzaken van chronische gewrichtspijn en gewrichtsschade. Bij deze aandoening neemt het kraakbeen in het gewricht geleidelijk af, wat kan leiden tot pijn, stijfheid en beperkingen […]
Colchicine bij artrose: wat weten we? Lees verder »
Mis deze waardevolle voedingstips niet om artroseklachten te verminderen. Een gezonde voeding speelt een belangrijke rol bij het beheersen van gewrichtsproblemen. Het maken van bewuste keuzes in je dieet kan helpen bij
Eet je gewrichten sterk: voeding die helpt Lees verder »
Spinazie, een oude groente die zijn oorsprong vindt in het Perzische Rijk, heeft een interessante geschiedenis. Hoewel spinazie al eeuwen eerder werd geteeld in China, bereikte de plant Europa pas in de
Spinazie en artrose: krachtgroente voor je gewrichten? Lees verder »
Broccoli is rijk aan calcium, vitamine K en C. Het bevat ook sulforafaan. Deze stof helpt de progressie van artrose te voorkomen of te vertragen.
Kan broccoli artrose beïnvloeden? Lees verder »
Knoflook bevat diallyldisulfide en beperkt de effecten van pro-inflammatoire cytokines waarmee verdere schade aan het kraakbeen kan worden voorkomen.
Knoflook bij artrose: wat zegt het bewijs? Lees verder »
Vaak denkt men dat artrose een ouderdomsziekte is, dat is echter onjuist. De ziekte kan op elke leeftijd ontstaan, hoewel de kans op artrose naarmate we ouder worden wel steeds groter wordt. Artrose
Waarom artrose ook jongeren treft Lees verder »
Extra vierge olijfolie bevat oleocanthal. Deze stof, met vergelijkbare effecten als ibuprofen, helpt bij het verminderen en voorkomen van ontstekingen door schadelijke enzymen te remmen.
Artrose en olijfolie: goed vet, goed effect? Lees verder »
Betrouwbare kennis over artrose, op één plek
Op ArtroseBlog vind je zorgvuldig samengestelde artikelen over artrose en gewrichtsklachten.
De informatie is medisch onderbouwd en helpt je om klachten in context te plaatsen, mogelijkheden te verkennen en bewuste keuzes te maken in zorg en dagelijks functioneren.
Ontvang gratis praktische tips, oefeningen en deskundig advies rechtstreeks in je mailbox.
Bonus: Na inschrijving krijg je direct gratis toegang tot ons populaire e-book met praktische oefeningen en inzichten voor gezondere gewrichten.
Wij respecteren je privacy. Afmelden kan op elk moment.
Ontvang regelmatig tips en deskundig advies om je gewrichten gezond te houden.
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en krijg direct gratis toegang tot ons e-book, dat al door meer dan 30.000 mensen is aangevraagd, met effectieve behandelmethoden en oefeningen.