Natuurlijke verbindingen die worden gebruikt als aanvullende behandeling hebben de aandacht gekregen. Door het volgen van een bepaald dieet bij artrose kan je ontstekingen bestrijden, botten versterken en het immuunsysteem versterken. Knoflookextracten zijn noemenswaardig bij de behandeling van artrose.
Knoflook (Allium sativum) is door de geschiedenis heen gebruikt als een plantaardig verzorgingsmiddel voor aandoeningen variërend van verkoudheid tot hart- en vaatziekten, ontstekingen, ontstekingsziektes en tumoren.1 2
Veel van de farmacologische effecten van knoflook bij de behandeling van artrose kunnen worden toegeschreven aan de allicine, ajoen en andere allicïne, ook bekend als S-allyl-L-cysteïne sulfoxide.3 Sommige knoflookverbindingen kunnen de humorale immuunrespons bevorderen en immuuncellen stimuleren.4 Diallylsulfide kan ontstekingsverbindingen remmen.5Ook kunnen knoflookextracten schadelijke vrije radicalen neutraliseren (antioxidant) en pijnstillende effecten bereiken.6 7
Onderzoek naar nieuwe artrose behandelingen
Wereldwijd leven er meer dan 303 miljoen mensen met artrose. De hoge financiële last voor de patiënt en de gemeenschap is zodanig dat de OA Research Society International (OARSI) artrose als een ernstige ziekte heeft gedefinieerd.8
Ook in Nederland blijft artrose en de samenhangende vraag naar kunstgewrichten in de toekomst exponentieel doorgroeien. Dit heeft grote gevolgen voor de capaciteiten van de zorg en de gezondheidszorgkosten.
De huidige medicijnen die worden voorgeschreven bij artrose zijn niet effectief doordat zij alleen een tijdelijk alternatief bieden en geen herstel van het gewricht stimuleren. Omdat de medicijnen niet de onderliggende oorzaak van de ziekte aanpakt zal je gaandeweg steeds een hogere dosis medicatie nodig hebben, met risico op ernstige bijwerkingen.
Onderzoek heeft aan het licht gebracht dat je minder kans op de ontwikkeling van artrose hebt wanneer je een dieet volgt met veel groenten uit de alliumfamilie zoals knoflook, ui en prei.9Deze bevindingen laten zien dat het aanpassen van het dieet forse gezondheidsvoordelen kan opleveren. Vice versa, betekent dit dat het verslechteren van het voedingspatroon de kans op artrose mogelijkerwijs vergroot. Dit soort onderzoeken zijn niet alleen interessant omdat ze inzicht geven in welk type voedingsstoffen gezondheidsbevorderend werkt, maar ook omdat er uit deze voedingstoffen eventueel medicijnen en supplementen ontwikkeld kunnen worden.
Het klinisch effect van de knoflook bij artrose
De uitkomst van een groot literatuuroverzicht van klinische onderzoeken uit 2021 is dat knoflookextract een nieuwe behandeling voor artrose kan zijn om de ziektesymptomen te verminderen.10 Knoflookextracten kunnen het gebruik van dure artrose medicijnen met nadelige effecten helpen te verminderen.
Dosering:
Per dag: minimaal 1000 mg knoflookextract
Gedurende 12 weken
Als je denkt dat één of meerdere medicijnen niet meer helpen, praat dan met een arts. Beslis niet op eigen houtje dat je ermee stopt. Meer informatie over het gebruik van artrose medicijnen.
