• Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
ArtroseBlog | Klachten Behandelingen | Preventie Tips
  • Home
  • Voedingtips
  • Afvallen
  • Ochtendstijfheid
  • Stamceltherapie
  • Ebook
  • Contact
HomeVoeding

Voeding

Lees hier over voeding en supplementen waarmee gewrichtspijn en -slijtage afgeremd kan worden. In deze artikelen belichten we ook voeding die contraproductief werken bij artrose. Deze artrose-bevorderende voeding dient vermeden te worden. In plaatst daarvan kan je beter eten, drinken en supplementen nuttigen die de gewrichtsslijtage tegengaan en de pijn verlichten.

Olijfolie goed bij artrose
Voeding

Voeding die helpt bij artrose: Olijfolie

17 oktober 2019 Maarten de Boer 1

Een goed uitgebalanceerd en voedzaam dieet is belangrijk voor mensen met artrose. Artrose is een degeneratieve gewrichtsziekte die ervoor zorgt dat het laagje kraakbeen in het gewricht dunner en zachter wordt. Oftewel, het kraakbeen verandert en neemt […]

Voeding

Voeding die helpt met artrose: Vette vis

22 september 2019 Maarten de Boer 0

Artrose is een veelvoorkomende vorm van reuma waar weel mensen last van hebben. Artrose wordt veroorzaakt door dat het kraakbeen in kwaliteit achteruitgaat en dus dunner en zachter wordt. Maar zoals bij veel ziektes spelen […]

Chondroïtine bij kniepijn
Voeding

Met chondroïtine beter af bij kniepijn dan met NSAID’s

5 juli 2017 Maarten de Boer 2

Slik je dagelijks medicijnen vanwege ontstoken gewrichten? Ondanks de gevaarlijke bijwerkingen, geen andere keus om de pijn te verzachten? Toch is er een andere optie: “Een dagelijkse aanvulling van hoogwaardige chondroïtine is net zo goed […]

Behandelingen

Glucosamine behoudt kraakbeen bij knieartrose

7 maart 2016 Maarten de Boer 8

Canadese onderzoekers concluderen in een recente studie, 16 februari 2016, gepubliceerd in Arthritis Care & Research het beschermend effect van glucosamine-chondroïtinesulfaat op de progressie van knieartrose. De behandeling met glucosamine-chondroïtinesulfaat resulteert op lange termijn in […]

Onderzoek naar glucosamine bij pijnlijke gewrichten
Voeding

Glucosamine effectief bij pijnlijke gewrichten

29 januari 2016 Maarten de Boer 28

Glucosamine en chondroïtine, twee natuurlijke stoffen, zijn even effectief als ontstekingsremmende pijnstillers (NSAIDs) bij het verlichten van pijn en stijfheid van gewrichten zonder gevaarlijke bijwerkingen. Dit concludeert een groep Chinese wetenschappers in het wetenschappelijk tijdschrift Scientific Reports. We […]

Voeding

Regelmatig knoflook eten zou u kunnen beschermen tegen heupartrose

21 december 2015 Maarten de Boer 0

Een door onderzoekers van het Londonse King’s College en de Universiteit van East Anglia uitgevoerde onderzoek heeft aan het licht gebracht dat vrouwen die een dieet volgen die veel groenten uit de familie allium bevatten […]

Voeding

Omega 3 visolie remt artrose progressie af

18 december 2015 Maarten de Boer 2

Omega 3 visolie wordt al jaren positieve gezondheidsvoordelen toegeschreven. Zo versnelt het metabolisme, verbeterd het de kwaliteit van huid en haar, bevordert het denkvermogen en uit een recent uitgevoerd onderzoek blijkt het ook de progressie […]

Voeding

Broccoli voorkomt artrose

13 november 2015 Maarten de Boer 0

Sulforafaan, een stof die de afbraak van gewrichtskraakbeen vertraagd, komt in grote getale voor in broccoli. Sulforafaan, wat in mindere mate ook in spruitjes, kiemgroentes en kool is te vinden, vertraagd de werking van bepaalde […]

Voeding

Wetenschappers ‘weer’ positief over glucosamine

20 juni 2015 Maarten de Boer Reacties uitgeschakeld voor Wetenschappers ‘weer’ positief over glucosamine

In een recente studie over glucosamine en chondroitine wordt onomstotelijk het positieve effect aangetoond van het gebruik
van glucosamine en chondroitine bij slijtage. […]

Voeding

Studie: Glucosamine magische pil voor een lange levensduur

10 april 2014 Maarten de Boer 4

Zwitserse en Duitse onderzoekers beweren in Nature Communications een belangrijk effect van het zelfzorgmiddel te hebben ontdekt: muizen die glucosamine kregen, hadden een 10 procent langere levensduur, vergelijkbaar met acht extra levensjaren bij mensen. De […]

Voeding

Superfoods zijn helemaal niet zo gezond

8 april 2014 Maarten de Boer 1

  Ze worden gezien als de sleutelingrediënten voor een goede gezondheid, een lang leven en zouden allerlei kwaaltjes verhelpen, maar deze zogenaamde wondervoeding blijkt eigenlijk meer kwaad dan goed te doen voor je lichaam. Althans […]

Voeding

Glucosamine, waarom heb je het nodig?

15 maart 2014 Maarten de Boer 2

Ken je het gevoel, dat alles lijkt vast te zitten als je wilt opstaan? Pijn in gewrichten is vervelend, helemaal als je er dagelijks last van hebt. Maar wat is daar aan te doen en […]

Voeding

Knoflook werkt beschermend tegen artrose

12 augustus 2013 Maarten de Boer 0

Een Britse studie toont aan dat een voeding met veel groenten zoals look, ui en prei het risico op artrose bij vrouwen kan beperken. De studie werd uitgevoerd door onderzoekers van het Kings College in […]

Voeding

Glucosamine voor jong en oud

8 juli 2011 Maarten de Boer 0

Het gebruik van gucosamine is niet afhankelijk van uw leeftijd. Gewrichtsproblemen kunnen namelijk op alle leeftijden voorkomen. Maar vooral ouderen en sporters krijgen de meeste last. Sommige sporters vragen erg veel van hun lichaam met […]

Voeding

Glucosamine, een aanrader bij artrose

16 juni 2011 Maarten de Boer 6

Het proberen van Glucosamine Het proberen van glucosamine is voor veel mensen een aanrader. Het middel is goed om eens te proberen omdat u dan zelf kunt gaan ervaren wat de voordelen hiervan kunnen zijn […]

Voeding

Van bier krijgt men gezonde botten

10 juni 2011 Maarten de Boer 0

Het dunner en brosser worden van botten is niet alleen een vrouwenprobleem. Osteoporose komt ook bij mannen voor, dus ook zij doen er goed aan om te informeren over – en te werken aan – […]

Voeding

Artrose, de toekomst en glucosamine

25 mei 2011 Maarten de Boer 0

Als u artrose heeft durft u misschien niet aan de toekomst te denken. Dit kan komen omdat u mensen kent die niet veel meer kunnen nu ze artrose hebben. Het kan ook zijn dat u […]

Onderzoeken

Behandeling met glucosamine bij artrose

10 maart 2011 Maarten de Boer 3

Wanneer mensen de diagnose artrose krijgen, wordt er vaak begonnen aan medicatie zoals ontstekingsremmende pijnstiller (NSAIDs) met schadelijke bijwerkingen. Maar je kan ook kiezen voor een glucosamine preparaat, als je liever artrose op een natuurlijke manier te lijf […]

Voeding

Vet is juist goed bij reuma

5 oktober 2010 Maarten de Boer 0

Patiënten met reuma zijn beter af wanneer ze te dik zijn. Dit blijkt uit een studie van het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC) in het tijdschrift ‘Annals of the Rheumatoid Diseases’. Het extra lichaamsvet blijkt […]

Voeding

Relatie tussen hoge dosis vitamine D en botbreuken

18 september 2010 Maarten de Boer 1

Oudere vrouwen hebben een hogere risico op vallen en botbreuken bij een jaarlijks hoge dosis vitamine D. Deze opvallende uitkomst komt van een onderzoek dat gepubliceerd is in JAMA, waarin vrouwen van boven de 70 […]

  • Knieprothese: halve, totale, robotchirurg of 3D-geprint?
  • Ozoninjectie therapie tegen gewrichtspijn
  • Dit kan je doen om van kniepijn af te komen
  • Hoe 1 uur stevig lopen mensen met artrose kan helpen
  • Artrose onderzoek: Hete modder- en zoutbaden
  • Lopen met pijnlijke gewrichten
  • Voeding die helpt bij artrose: Olijfolie
  • PRP injecties: Alles wat je moet weten
  • Welke injectie bij artrose van de knie?
  • Voeding die helpt met artrose: Vette vis
antioxidanten Artrose genezen Editor’s Picks Glucosamine Hyaluronzuur Injectie Injectie in heup Knieartrose Knie injectie Medicijnen Omega-3 vetzuren OREME Ozon Prolotherapie PRP PRP injecties (bloedplaatjes) Regeneratieve geneeskunde Soorten knie injecties stamceltherapie Steroïden Viscosupplementatie
  • Detlef Hankel: Ik zie dat de tekst inmiddels is aangepast 👍
  • Grace: Kan iemand me zeggen wat de code CPTEL 4-1 is ? Heb artrose in hand pols voet knie en rug
  • Edwin: U kunt zoiezo glucosamine nemen omdat het regeneratie afremt van het kraakbeen. Dus dit is een plus voor iedereen. Of…

Aanbevolen

  • artrose lotgenoten

    Babbelbox voor Artrose lotgenoten

    10 maart 2017 18
    Voor lotgenoten, door lotgenoten. Hier kan je vragen stellen en de ervaringen lezen. Nieuwe inzichten geeft nieuwe hoop. Met elkaar in gesprek gaan. Wanneer je artrose hebt in één of meerdere gewrichten kan dit moeilijk [...]
  • Behandelingen
  • Informatie en tips
  • Onderzoeken
  • Sport
  • Voeding

Copyright © 2021 ArtroseBlog